byebye preg-fat: att bestämma sig

Kära blogg,

jag har kommit till en vändpunkt! jag har bestämt mig för att göra upp med gravidkilona en gång för alla (som det brukar heta). jag ska sätta upp realistiska mål och jag ska vara snäll mot mig själv. min kropp har fortfarande en blodpropp i sig och jag kommer fortsätta medicinera minst 4 månader till, min kropp är fortfarande i läkning och det måste jag respektera, dessutom ammar jag. så realistiska mål och generositet. jag ska bjussa mig själv på att inte dö fettdöden framför spegeln, eller gråta heta tårar över bristningar och celluliter som utgör en del av min kropp idag. istället ska jag prisa den och tycka att den gjort ett fantastiskt jobb, så mycken graviditet och så mycken svår förlossning och så mycken sjukdom den gått igenom det senaste halvåret: hurra för min kropp!

men min kropp förtjänar också att få fortsätta vara stark, den förtjänar att vara en pigg och aktiv mamma till Ro och den förtjänar att få väga mindre. MYCKET mindre! så nu startar PKF (pregkilofighten) (ja, ursäkta tråkigheten men jag är förkyld och har sovit en sisådär tusen timmar för lite).

Gällande startvikten så kommer den vara horribel. så får det vara. självhatet får inte plats den här gången.

Mina mål: Jag ska gå ner ca 20kg, till den vikt jag hade när jag blev gravid för ett år sen. klart är emellertid att jag skulle behöva gå ner ytterligare, men snällheten säger att jag måste vara rättvis mot mig själv och ta en etapp i taget. och pre-gravidvikten var en passande vikt för mig, så så blir det.

Tidsplan: Till årsskiftet ska detta ha skett. det är exakt 6 månader dit, det borde gå. det är lite mindre än 1kg/vecka och det kommer kräva hårt arbete, inte minst i höst när jag slutat amma och kroppen läkt lite till.

edit: kanske är detta trots allt inte särskilt realistiskt. kanske får jag ta tidsplanen lite med ad hoc, men klar i min målbild att hela tiden fortsätta nedåt, tills slutvikten är nådd. eller så kanske min tidsplan visst är realistisk. gällande just den punkten får vi alltså se.

då var det bestämt. frågan är vilken taktik jag ska ha imorgon, total frossarfest eller damage control inför måndagens officiella invägning. det återstår att se. för självbevarelsedriftens skull så kommer bilder såklart inte att publiceras. ni får tro på mig när jag redovisar mina resultat. varje vecka, varje måndag - fram till jul.